Un ostéopathe peut-il guérir une tendinite du moyen fessier ? Symptômes, causes et traitement

Un ostéopathe peut-il guérir une tendinite du moyen fessier ? Source courante de douleur dans la hanche et la fesse, cette inflammation du tendon peut résulter de différentes causes. Apprenez-en davantage sur ses symptômes, ses causes et découvrez comment l’ostéopathie peut jouer un rôle fondamental dans l’accélération de la récupération et le soulagement de la douleur.   

La tendinite du moyen fessier, qu’est-ce que c’est ?

Le moyen fessier, également connu sous le nom de moyen glutéal, est positionné sur le côté externe de la hanche. Sa fonction essentielle est de garantir une stabilité adéquate du bassin pendant la marche et la course. 

Lorsque nous mettons du poids sur une seule jambe, le moyen fessier prévient le basculement du bassin pendant la marche. Il facilite également différents mouvements de la hanche, tels que la flexion et l’écartement. 

La tendinite du moyen fessier se manifeste par une inflammation du tendon associé. Il peut résulter de diverses causes.

Tendinite du moyen fessier : quels en sont les symptômes ?

Les manifestations courantes d’une tendinite du moyen fessier incluent des douleurs qui se propagent dans la fesse et/ou la hanche, surtout lors de la pression sur une jambe. Ces douleurs peuvent également s’étendre jusqu’à la cuisse, voire au genou.

La douleur se manifeste comme une brûlure lorsque vous restez debout pendant quelques minutes. Elle est ressentie au niveau de la fesse, mais surtout dans la partie latérale de la cuisse. Quand vous sortez de votre véhicule, que vous marchez ou que vous passez de la position debout à assise ou vice versa, ces douleurs augmentent. 

En dehors de la station debout et de la marche, la montée des escaliers devient une véritable épreuve au quotidien. En effet, poser le pied au sol se transforme en une épreuve rude et douloureuse.  

Les causes de la tendinite du moyen fessier 

La tendinite du moyen fessier résulte souvent de diverses causes. Elle peut être déclenchée par :

• une coxarthrose ou arthrose de la hanche ;

• un trouble neurologique ;

• des mouvements répétés qui provoquent des micro-traumatismes (mauvaise posture au travail, pratique excessive d’un sport, travaux répétitifs) ;

• un déséquilibre de posture qui entraîne une sollicitation démesurée du moyen fessier ;

• la prise de certains médicaments ;

• la présence d’un pied creux ou plat ;

• une randonnée avec un dénivelé considérable ;

• des antécédents d’entorses au genou ;
  
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• une prothèse de hanche qui induit un déséquilibre du bassin ;

• l’habitude de croiser les jambes ;

• le travail continu en position debout avec des déplacements latéraux ;

Comment l’ostéopathe peut-il traiter une tendinite du moyen fessier ?

L’ostéopathe entreprend une recherche approfondie de l’origine de la tendinite. Il met particulièrement l’accent sur l’équilibre du bassin et les troubles de la posture susceptibles de générer la douleur. 

En cas d’arthrose de la hanche, l’ostéopathe se consacre également à améliorer la mobilité non seulement de la hanche, mais aussi du bassin dans son ensemble. Les investigations de l’ostéopathe incluent la détection de pertes de mobilité au niveau des ligaments, des muscles et des articulations au niveau du bassin et de la hanche.

La recherche de blocages à distance et l’analyse de l’équilibre postural

Par ailleurs, l’ostéopathe recherche d’éventuels blocages à distance et examine l’équilibre de la posture du patient qui peut exercer une pression supplémentaire sur le tendon ou le moyen fessier. Grâce à l’ostéopathie, la récupération en cas de tendinite du moyen fessier peut être accélérée.

Des méthodes adaptées à chaque patient

En traitant une tendinite du moyen fessier, l’ostéopathe adopte des méthodes adaptées à chaque patient en tenant compte de l’âge, des antécédents et de l’intensité de la douleur. À l’aide de manipulations précises, l’ostéopathe agit sur l’équilibre du bassin tout en ciblant l’ensemble du corps pour réduire les sollicitations excessives sur le tendon. Son objectif sera également d’atténuer la douleur ressentie au niveau de la fesse.

Quelques conseils pratiques en cas de tendinite du moyen fessier

En cas de tendinite du moyen fessier, l’ostéopathe prodiguera des conseils pratiques, notamment :

• maintenez un niveau d’hydratation adéquat et mangez équilibré.

• faites attention à votre posture, particulièrement au bureau.

• vérifiez l’état de votre équipement sportif, en particulier de vos chaussures de sport.

• consultez immédiatement votre ostéopathe en cas de douleur persistante.

• faites quelques exercices d’échauffement avant une activité sportive et d’étirements après l’arrêt de l’entraînement.

• calmez naturellement l’inflammation en consommant plus d’aliments riches en oméga-3. Vous pouvez également appliquer du froid sur la zone inflammée et réduire votre consommation pro-inflammatoire (comme les oméga-6, le sucre, les graisses saturées, etc.)  
  
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D’autres approches pour traiter la tendinite du moyen fessier

Les autres traitements destinés à soulager la tendinite au niveau de la fesse peuvent être des anti-inflammatoires, qu’ils soient d’origine naturelle sous forme de plantes médicinales ou qu’ils se présentent sous forme de médicaments. Des séances de kinésithérapie peuvent également être envisagées pour traiter la douleur et réduire les risques de perte de mobilité.

Si la tendinite du moyen fessier est attribuée à une mauvaise posture, des semelles orthopédiques peuvent être suggérées. De plus, en cas d’inefficacité des traitements antalgiques, des infiltrations locales peuvent apporter un soulagement temporaire, bien que le risque de récidive soit plus élevé.

Si toutes les options de traitement et autres solutions ont été explorées sans succès, une chirurgie par arthroscopie peut être envisagée.

En conclusion, la question de savoir si un ostéopathe peut guérir une tendinite du moyen fessier trouve des réponses encourageantes dans l’approche holistique de l’ostéopathie. La tendinite du moyen fessier, marquée par des symptômes douloureux dans la hanche et la fesse, peut être le résultat de divers facteurs, allant de la coxarthrose à des mouvements répétés causant des micro-traumatismes.

L’ostéopathe, en tant que professionnel de la santé spécialisé dans la manipulation physique, peut jouer un rôle essentiel dans le traitement de cette affection. En entreprenant une analyse approfondie, l’ostéopathe se concentre sur l’origine de la tendinite, mettant l’accent sur l’équilibre du bassin et les troubles posturaux. Les manipulations précises visent à restaurer la mobilité articulaire, musculaire et ligamentaire au niveau du bassin et de la hanche pour accélérer le processus de récupération.

L’ostéopathe adapte ses méthodes en fonction des caractéristiques individuelles du patient, tenant compte de l’âge, des antécédents et de l’intensité de la douleur. Il traite l’équilibre du bassin et réduit les sollicitations excessives sur le tendon afin d’atténuer la douleur ressentie au niveau de la fesse.

De plus, des conseils pratiques sont prodigués pour compléter le traitement. En effet, maintenir une hydratation adéquate, surveiller sa posture, faire des exercices d’échauffement et d’étirements sont importants. L’ostéopathe offre ainsi une approche complète pour favoriser la récupération.

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En outre, d’autres traitements, tels que les anti-inflammatoires, la kinésithérapie, les semelles orthopédiques ou les infiltrations locales, peuvent être recommandés en fonction des besoins spécifiques du patient. En cas d’échec des solutions traditionnelles, une chirurgie par arthroscopie pourrait être envisagée en dernier recours.

En somme, l’ostéopathie se révèle être une option prometteuse pour la prise en charge de la tendinite du moyen fessier. Elle propose une approche personnalisée et complète qui vise à soulager la douleur, restaurer la mobilité et favoriser une récupération optimale.